Admin
Admin
المساهمات : 28
تاريخ التسجيل : 28/11/2015
 | موضوع: فوائد الزنجبيل لالآم العضلات و هشاشة العظام  السبت ديسمبر 05, 2015 12:47 am | |
| الزنجبيل من أكتر التوابل من حيث الفوائد الصحية فهو مليىء بالعناصر الصحية التى تأثر على العقل و البدن و إليكم فائدتين من فوائده العظيمة
فوائد الزنجبيل لالآم العضلات :-
قد أثبت الزنجبيل فعاليته فى شفاء الالآم الناتجة عن التمارين , فافى دراسة أجريت أثبتت أن تناول الزنجبيل بجرعة 2 جرام يوميا لمدة 11 يوما أدت إلى الشفاء من الالآم العضلات
الزنجبيل ليس علاجا فوريا و لكنه علاجا فعالا على مدار الأيام
فوائد الزنجبيل لهشاشة العظام :-
هشاشة العظام من أشهر انواع إلتهابات المفاصل , فهو يشمل إنحطاط و فساد مفاصل الجسم مما يؤدى إلى اوجاع المفاصل و صلابتها
فافى تجربة على أكثر من 250 شخص يعانون من هشاشة العظام على مفصل الركبة و تناولوا الزنجبيل قد خفف لهم الآلام بشكل ملحوظ , و فى دراسة آخرى أثبتت ان خليط الزنجبيل مع القرفة وزيت السمسم و وضعهم بشكل موضعى على المكان المصاب يخفف الآلم بدرجة كبيرة | |
|
