ما هي الأطعمه التي لا يجب ان تتناولها الحامل

Admin المساهمات : 28 تاريخ التسجيل : 28/11/2015

الحمل هى أكثر فترات المرأة حيوية و حساسية لذلك من الضرورى تناول غذاء صحى عن اى فترة سابقة و إدراك الأطعمة التى لا يجب ان تتناولها الحامل و هذا يعنى اخذ الحرص تجاه كل طعام يتم تناوله و تجنب الأطعمة المضرة , فهناك بعض الأطعمة يجب التقليل منها و هناك ما يجب ان يتم منعه تماما خلال فترة الحمل , و هذه هى الاطعمة التى يجب ان تتجنبها المرأة
1 - الاسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الزئبق لأنه يعتبر عنصر سام من الممكن ان يضعف الجهاز العصبى و المناعى للجسم لذلك يجب التقليل منه و تناول مرة واحدة او مرتين على الاكثر خلال شهر , والأسماك التى تحتوى على نسبة عالية من الزئبق هى القرش و أبوسيف و الماكريل و التونة
2 -تناول الاسماك الغير مطبوخة ينتج عنها الأصابة بفيروس النوروفيروس و الضمة و السالمونيلا و الليستريا و الطفيلات , فمثل هذه الأطعمة تجعل الأم ضعفية و جسمها جاف و بعض هذه العدوات تنتقل إلى الجنين و تؤثر عليه مؤخرا بشكل قاتل
3 - تناول اللحوم الغير مطبوخة يؤدى إلى الأصابة بالبيكتيريا أو الطفيليات , فالبيكتيريا تشكل خطر على حياة الجنين التى قد تؤدى إلى ولادة جنين ميت أو مصاب بأمراض عصبية أو التخلف العقلى و ولادته بدون نظر
4 - صفار البيض الغير مطبوخ يؤدى إلى الإصابة بالسالمونيلا و تؤدى إلى الإصابة الحمى والغثيان و التقيؤ و تشنجات المعدة و الإسهال , و فى حالات نادرة تصاب بتشنجات فى الرحم
بعض الأطعمة الآخرى التى يجب الأبتعاد عنها مثل اللحوم العضوية , المأكولات الغير مغسولة جيدا , المأكولات الصناعية مثل الشيبسى و البسكوت الصناعى